200 kB? Co Ty planujesz tam wrzucić? To jest przykładowy, 200 kB png -
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/e ... ulshan.pngPrzeginasz z wagą i to wybitnie. Jak sobie kilka osób wrzuci awatary po 200 kB, to przy ładowaniu będziesz 2 MB danych ściągał... na same awatary

Wymiary są uzależnione od stylu forum - tego jak jest zbudowany. W obecnym stylu w podglądzie tematu (jak czytasz ten post, to jesteś w podglądzie tematu) lewa strona postu (user, ranga, obrazek, awatar, rejestracja, posty, lokalizacja) jest ustawiona na sztywno na 150px szerokości (do tego 2px marginesów) - czyli 146px na chama by weszło.
Fajnie jest, kiedy awatary są kwadratowe - oba wymiary są takie same. W przypadku zwiększenia z 120px do 146px każdy post wydłuży się o te 26px - przy jednozdaniowych postach będzie to dziwnie wyglądać ;-) [tako samo przy dwu- i trzy-].

.
Z podglądu usera można wywalić
Rejestrację - przyznać się, ile razy z tego skorzystaliście - to trochę skróci stronę, pozwoli wrzucić awatary o kilkanaście px więcej.
Znaleźć odpowiednią ikonkę dla email, bo ta jest jakaś lewa i nie jest z tego stylu... i więcej pomysłów nie mam.